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Huile de graines de Lin Bio – Vital Flax – oméga 3 végétales

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L’huile de graines de lin est l’une des meilleures sources végétales d’oméga 3.

Vital Flax Bio est une excellente alternative aux oméga 3 de poisson.

Description

Huile de graines de Lin bio, son point fort :

Huile de graines de lin bio : L’une des meilleures sources végétales d’oméga 3. Elle contient 45 % d’acide alpha-linolénique (ALA), acide gras essentiel précurseur de l’ EPA et du DHA. Les oméga 3 sont des constituants essentiels du cerveau; ils jouent un rôle important pour l’équilibre émotionnel et les capacités cognitives.

Le point fort de l’ huile de graines de lin bio, est son incroyable teneur en oméga 3 et surtout son rapport oméga 6/oméga 3 proche de 0 (0.25 exactement).  Les oméga 3 tout comme les oméga 6 sont dits essentiels à l’organisme, car il ne sait pas les fabriquer. Or, les oméga-6 sont déjà très présents dans notre alimentation industrielle, contrairement aux oméga 3. Un rapport trop élevé d’oméga 6 / oméga 3 crée un déséquilibre, et pour l’éviter nous avons besoin d’augmenter notre consommation d’oméga 3 afin d’obtenir un rapport équilibré.

L’ huile de graines de lin est la plus appropriée pour obtenir un rapport équilibré, car elle contient justement beaucoup d’oméga 3 (ALA) et peu d’acide linoleique (16 % seulement), appartenant à la famille des oméga 6.

 

 

Huile de graines de Lin bio : équilibre émotionnel, Croissance.

Le plus important des acides gras oméga 3, est l’acide alpha- linolénique (AAL). Comme l’organisme ne sait pas le synthétiser, cet acide gras est qualifié d’« essentiel ». Tout comme l’acide linoléique (AL), le précurseur de la série des oméga-6. Ces deux acides gras doivent donc absolument être fournis à l’organisme par les aliments ou les compléments.

Les acides gras essentiels sont nécessaires pour la croissance et le développement cognitif normal de l’enfant. Ces effets bénéfiques s’obtiennent avec une prise de 2000 mg/jour d’ALA. 4 capsules apportent 900 mg d’ALA, le reste étant apporté par une alimentation équilibrée.

La vitamine E contribue à protéger les acides gras essentiels de l’oxydation, préserve leur fraîcheur et leur activité biologique optimale.

 

L’alternative aux oméga 3 de poisson.

  • Les fréquents problèmes d’éructation (avec un fort goût de poisson en bouche) confirment la mauvaise digestion des huiles de poisson et donc la difficulté à assimiler les dérivés d’oméga 3 qu’elles contiennent.
  • Il est préférable de consommer des oméga 3 d’origine végétale (et bio!) parce que nos océans sont pollués et malheureusement les poissons s’imprègnent de cette pollution.
  • A voir également : L’huile de son de riz bio mais aussi l’huile de graines de Moringa.

 

Les acides gras oméga 3 sur notre santé :

Les acides gras oméga 3, agissent à plusieurs niveaux dans l’organisme, ce sont de bons combustibles énergétiques.

  • Il favorisant la fluidité des membranes biologiques.
  • Permettent de moduler l’activité de certaines protéines et de certaines enzymes.
  • Régulent un grand nombre de gènes, impliqués dans le métabolisme lipidique (métabolisme des graisses).
  • Leur action sur le coeur et les vaisseaux est très intéressante, participant à la régulation de la tension artérielle, à la normalisation du taux de graisses circulantes dans le sang (HDL et LDL cholestérol, triglycérides).
  • Ils améliorent les capacités d’apprentissage et de concentration.
  • Ont une« anti stress » et « anti-déprime ».
  • Reconnus pour leurs bienfaits sur les phénomènes allergiques et en particulier sur l’asthme.
  • Ils jouent un rôle particulièrement protecteur sur les manifestations inflammatoires, et en particulier l’arthrite.

L’ huile de graines de lin bio possède aussi une teneur en acides gras mono-insaturés non négligeable, et en particulier l’acide oléique. Ainsi, les teneurs en oméga 3 et oméga 9 de l’huile de lin sont tout à fait intéressantes au quotidien.

  • Prévenir et traiter les maladies cardiovasculaires.
  • Diminuer les triglycérides.
  • Améliorer le traitement de la rectocolite hémorragique.
  • Améliorer le traitement de la maladie de Crohn.
  • Améliorer le traitement du diabète de type 2.
  • Prévenir et traiter l’hypertension artérielle.
  • Prévenir et traiter les douleurs articulaires.
  • Perdre du poids.
  • Améliorer les troubles déficitaires de l’attention.
  • Améliorer le traitement du trouble bipolaire.
  • Améliorer le syndrome des yeux secs.
  • Augmenter la masse musculaire.
  • Prévenir certains cancers.
  • Prévenir l’ostéoporose etc…

L’ huile de graines de Lin : Pour qui ?

  • Pour tout le monde.

Conseil :

  • Adulte : 2 à 4 capsules par jour, avec un verre d’eau.
  • Enfant de 12 à 18 ans : 2 capsules par jour.
  • Enfant de 6 à 12 ans : 1 capsule par jour.
    Pour les jeunes enfants, percer les capsules molles et mélanger l’huile à un yaourt par exemple.

La dose journalière maximale conseillée (4 capsules) apporte 2 000 mg d’huile de graines de lin bio, 900 mg d’oméga 3 ALA (acide alpha linolénique), 4,4 mg de vitamine E naturelle (36 % de la Valeur Nutritionnelle de Référence).

HALAL ET BIO

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Informations complémentaires

COMPOSITION

Huile de graines de lin bio*, mélange de tocophérols naturels « vitamine E ».
Enveloppe de la capsule : gélatine de poisson bio*, glycérol (humectant).
*Issue de l’Agriculture Biologique. Certifiée par Ecocert

Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

Choix

120 capsules, 120 gélules, 60 capsules, 60 gélules